body and soul

tenho-me organizado de maneira a nadar uma vez por semana.
já há um mês.
e aquilo sabe-me pela vida, entre a luz do sol a brincar com reflexões na água, a leveza do corpo e da mente, pensar em 40 mil coisas e não pensar em nada, nadar 500 metros ou menos e ficar muito tempo a relaxar, quer na piscina, quer depois no duche.
dantes preocupava-me particularmente em percorrer o máximo de metros possíveis durante 30 a 40 minutos.
agora, não. agora preocupo-me um pouco mais com a técnica, e mais ainda comigo. tomo decisões a nadar enquanto a minha massa gorda se abana nas águas cálidas.

recomendo. como resolução de ano novo ou estratégia de relaxamento ou maneira de praticar exercício.

imagem obtida da internet

to learn. to have fun. for winter. for spring. for life

nas suas variadas formas =)

there's a cowbell in this song

"when you see me walking around with him
I'm not just another chick
I'm his girl"

a emancipação feminina tem, inevitavelmente, qual yin e yang, o lado da rendição.

esta jovem banda de Brooklyn já mereceu crítica favorável no the guardian, parece só ter duas músicas de momento, mas são muito boas, com uma linha de baixo que frequentemente não se encontra bem delineada nas músicas, e que a enriquece:

the help - review

http://www.imdb.com/title/tt1454029/

bom filme. um pouco longo, mas com uma abordagem com humor e exatidão em versão ligeira ao que era ter a pele negra e viver com ela - no feminino -, mas também ter a pele branca e viver com ela - igualmente no feminino.
aborda relações de servidão, mas também as amorosas, seja a nível paternal, conjugal e ainda pré conjugal.

já disse que é um bom filme?

é interessante ver tantas pessoas negras no grande ecrã. será impressão minha ou isso não é assim tão recorrente, mesmo em filmes rodados nos USA?


"elas educam as nossas crianças, mas não estão autorizadas a usar as nossas casas de banho"


trailer:

pequena felicidade

estes dois combinados são possivelmente melhores que separados.
como tanta coisa na vida.

looking for heaven? found the devil in me...

I am so deeply in love with this

by superbwallpapers

as I was (and will forever (?) be) with this



by Johnny Slowhand

there is none who makes no bad deeds, and that's just life and this music

giving voice to wrong deeds

"LGBT Rights in Name Only?

South Africa's LGBTs Face Rape, Assault


“I was walking back from the club,” said Puleng, 23. “Four guys raped me. I was screaming. They said to me, ‘We just wanted to show you you’re a woman.’ I thought it was my fault. I thought maybe by saying openly [that] I was a lesbian, I provoked them.”

A new report shows how South Africa’s lesbians and transgender men face extensive discrimination and violence. Almost every person we interviewed said they live in fear of sexual assault, and those who rape or beat them are almost never punished.
Most people we interviewed were reluctant to approach police for protection, a stance reinforced by the authorities’ abusive reactions. Of the few people we interviewed who had tried to report these attacks, most said the police ridiculed or harassed them.
Lesbians and transgender men may also experience discrimination in social settings and in the community, at schools and other public places, and in finding and keeping jobs. One transgender man said his teacher would call him names and tried to chase him out of the classroom. They often lose the support of their families, making them even more vulnerable; those who don’t dress conventionally are especially at risk."

from Human Rights Watch