já há um mês.
e aquilo sabe-me pela vida, entre a luz do sol a brincar com reflexões na água, a leveza do corpo e da mente, pensar em 40 mil coisas e não pensar em nada, nadar 500 metros ou menos e ficar muito tempo a relaxar, quer na piscina, quer depois no duche.
dantes preocupava-me particularmente em percorrer o máximo de metros possíveis durante 30 a 40 minutos.
agora, não. agora preocupo-me um pouco mais com a técnica, e mais ainda comigo. tomo decisões a nadar enquanto a minha massa gorda se abana nas águas cálidas.
recomendo. como resolução de ano novo ou estratégia de relaxamento ou maneira de praticar exercício.
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| imagem obtida da internet |
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