provavelmente mais direcionado para americanos que portugueses.
no entanto, a verdade é que a soma de
dieta mediterrânica + 7,5h de sono diário + 30 min exercício diário = pessoa saudável
como refere o vídeo, com uma pele de aspeto saudável:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=l8794NQvYfU
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